Posted on

Může mít pravidelnou měsíční menstruaci až prodlouženou amenoreu.

Může mít pravidelnou měsíční menstruaci až prodlouženou amenoreu.

O – Organizujte. Připravte se na konfrontaci. Přemýšlejte o tom, kdo bude zapojen, kde je nejlepší místo, proč vás to znepokojuje, jak plánujete s danou osobou mluvit a nejvhodnější dobu.

N – Potřeby. Co bude jednotlivec potřebovat po konfrontaci? Mít k dispozici doporučení na odbornou pomoc a/nebo podpůrné skupiny, pokud by byl jednotlivec připraven vyhledat pomoc.

F – Čelit konfrontaci. Buďte empatičtí, ale přímí. Buďte vytrvalí, pokud jednotlivec popírá, že má problém. Continue reading “Může mít pravidelnou měsíční menstruaci až prodlouženou amenoreu.”

Posted on

Krótko mówiąc, jeśli musisz drzemać i nie drzemać po 15:00

Krótko mówiąc, jeśli musisz drzemać i nie drzemać po 15:00

Alkohol kojarzy się z fragmentarycznym snem, dlatego najlepiej unikać go do sześciu godzin przed snem. Regularnie ćwicz. Ćwicz w ciągu dnia, ale unikaj tego w godzinach wieczornych. Unikaj drzemki. Drzemka tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Poinformuj krótko, jeśli musisz drzemać i nie drzemać po 3 p. m. Długie i późne drzemki przeszkadzają w spaniu w nocy.

Dolna linia

Możesz pracować nad poprawą jakości snu. Twoja największa szansa na dobry sen z RZS jest związana z utrzymywaniem choroby pod kontrolą i utrzymywaniem dobrych nawyków związanych ze snem. Continue reading “Krótko mówiąc, jeśli musisz drzemać i nie drzemać po 15:00”

Posted on

V zemích jako Mali je průměrná délka života obzvláště nízká.

V zemích jako Mali je průměrná délka života obzvláště nízká.

Liu a jeho kolegové zjistili, že prevalence diabetu na Mauriciu byla téměř 60krát vyšší než v Mali.

Očekávaná délka života a diabetes?

Zdá se, že délka života má silnou korelaci s cukrovkou. V zemích jako Mali je průměrná délka života obzvláště nízká. Proto je logické, že míra diabetu by byla nižší, protože lidé by zemřeli na infekční onemocnění dříve, než by měli šanci na rozvoj cukrovky.

Kromě toho data zjistila, že lidé s nadváhou nebo podváhou byli vystaveni největšímu riziku, že budou trpět cukrovkou. Continue reading “V zemích jako Mali je průměrná délka života obzvláště nízká.”

Posted on

Siehe Tabelle 2 für empfohlene Aktivitäten für jeden Waagentyp.

Siehe Tabelle 2 für empfohlene Aktivitäten für jeden Waagentyp.

Versuchen Sie, Ihrem Urlaub dieses Jahr ein paar neue Traditionen mit einigen gesunden Thanksgiving-Rezepten hinzuzufügen.

Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, sich mit Ihrem Gewicht zu beschäftigen, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Waage zu werfen – insbesondere, wenn Sie einen vorzeitigen Tod vermeiden möchten.

Eine am Montag im Circulation: Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie ergab, dass von den 14.358 Männern (Durchschnittsalter 44 Jahre), die Forscher 11,4 Jahre lang beobachteten, diejenigen, die ihre Fitness verbesserten oder aufrechterhalten, ihr Gesamtrisiko für Tod und Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkten. Continue reading “Siehe Tabelle 2 für empfohlene Aktivitäten für jeden Waagentyp.”

Posted on

Il fait rage dans les pays qui n’ont jamais contenu le virus

Il fait rage dans les pays qui n’ont jamais contenu le virus

Trois composants distincts du système immunitaire – les anticorps, les cellules auxiliaires et les cellules T tueuses – répondent tous à la protéine de pointe, ce qui n’est pas le cas avec la plupart des virus.

En cela, nous avons eu de la chance. “Ce sont les trois coups de poing”, explique Alessandro Sette. En collaboration avec Shane Crotty, son collègue immunologiste à l’Institut La Jolla, Sette a découvert que les patients COVID-19 dont le système immunitaire peut rassembler les trois réponses contre la protéine de pointe ont tendance à s’en tirer le mieux. Continue reading “Il fait rage dans les pays qui n’ont jamais contenu le virus”